fbpx
Paliria
Wrap με hummus από ρεβίθια Paliria, iceberg, γαλοπούλα & αβοκάντο

Wrap με hummus από ρεβίθια Paliria, iceberg, γαλοπούλα & αβοκάντο

Αρχική Οι συνταγές μας
Wrap με hummus από ρεβίθια Paliria, iceberg, γαλοπούλα & αβοκάντο

Τα ρεβίθια με κύμινο & dressing λεμονιού της νέας σειράς Paliria, μπορούν να καταναλωθούν απευθείας από τη συσκευασία τους! Αν όμως θέλετε μεγαλύτερη ποικιλία στην καθημερινή σας διατροφή αποτελούν μια εξαιρετική βάση για πληθώρα συνταγών! Εδώ, σας προτείνουμε να τα πολτοποιήσετε φτιάχντοντας το δικό σας hummus για ένα λαχταριστό wrap!

20
ΛΕΠΤΑ
2
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΕΥΚΟΛΟ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:
ΕΥΚΟΛΟ,  ΕΠΟΧΗ,  ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ,  ΕΩΣ ΜΙΣΗ ΩΡΑ,  ΧΕΙΜΩΝΑΣ,  ΟΣΠΡΙΑ,  ΠΑΣΧΑ,  ΓΡΗΓΟΡΕΣ,  ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ
ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ:
Τα απαραίτητα συστατικά για το wrap με hummus από ρεβίθια Paliria, iceberg, γαλοπούλα & αβοκάντο είναι:

1 συσκευασία Paliria ρεβίθια με κύμινο & dressing λεμονιού

2 μεγάλες τορτίγιες

6 φύλλα από μαρούλι iceberg

4 φέτες γαλοπούλα βραστή

1/2 αβοκάντο κομένο σε 4 λεπτές φέτες

Ακολουθούν αναλυτικά τα βήματα για τη συνταγή του wrap με hummus από ρεβίθια Paliria, iceberg, γαλοπούλα & αβοκάντο :
1
Ανοίγουμε τη συσκευασία με τα ρεβίθια Paliria και τα βάζουμε σε ένα mixer.
2
Τα πολτοποιούμε μέχρι να πετύχουμε μια κρέμα. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό.
3
Ανοίγουμε τις τορτίγιες και με ένα κουτάλι τοποθετούμε το hummus μας ισόποσα.
4
Στη συνέχεια τοποθετούμε και τα υπόλοιπα υλικά.
5
Τυλίγουμε και είμαστε έτοιμοι να απολαύσουμε αυτό το χορταστικό σνακ!
Σχετικές συνταγές
Ρεβίθια Paliria με iceberg & μπιφτέκια
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

Ρεβίθια Paliria με iceberg & μπιφτέκια

20
ΛΕΠΤΑ
2
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΕΥΚΟΛΟ
Ρεβίθια Paliria με φιλέτο κοτόπουλο
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

Ρεβίθια Paliria με φιλέτο κοτόπουλο

20
ΛΕΠΤΑ
1
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΕΥΚΟΛΟ
Wrap με κινόα Paliria, κοτόπουλο, cottage cheese & αβοκάντο
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

Wrap με κινόα Paliria, κοτόπουλο, cottage cheese & αβοκάντο

10
ΛΕΠΤΑ
2
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΕΥΚΟΛΟ
Κινόα Paliria σε δροσιστική σαλάτα σπανάκι
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

Κινόα Paliria σε δροσιστική σαλάτα σπανάκι

10
ΛΕΠΤΑ
1
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΕΥΚΟΛΟ
Μαυρομάτικα Paliria με σαλάτα λάχανο καρότο & φιλετάκια κοτόπουλου
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

Μαυρομάτικα Paliria με σαλάτα λάχανο καρότο & φιλετάκια κοτόπουλου

15
ΛΕΠΤΑ
1
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΕΥΚΟΛΟ
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια Paliria, iceberg, γιαούρτι & αυγό
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια Paliria, iceberg, γιαούρτι & αυγό

10
ΛΕΠΤΑ
2
ΜΕΡΙΔΕΣ
ΕΥΚΟΛΟ

Οι καλύτερες στιγμές είναι με Paliria

ΣΤΡΩΣΕ ΤΡΑΠΕΖΙ