ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ

Wrap με κινόα ON YOUR SIDE, κοτόπουλο, cottage cheese & αβοκάντο

Name: Wrap με κινόα ON YOUR SIDE, κοτόπουλο, cottage cheese & αβοκάντο
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 συσκευασία ON YOUR SIDE Τρίχρωμη κινόα με καλαμπόκι & dressing πορτοκαλιού; 2 τορτίγιες; ½ φιλέτο κοτόπουλο στήθος; 4 κ.σ. cottage cheese; ½ αβοκάντο ώριμο; ½ ντομάτα μικρή σε κύβους

Αρχική Οι συνταγές μας

Η τρίχρωμη κινόα με καλαμπόκι & dressing πορτοκολιού της νέας σειράς Paliria ON YOUR SIDE, μπορεί να καταναλωθεί απευθείας από τη συσκευασία της! Αν όμως θέλετε μεγαλύτερη ποικιλία στην καθημερινή σας διατροφή αποτελεί και εξαιρετική βάση για πληθώρα συνταγών! Εδώ, σας προτείνουμε να την απολαύσετε ως γέμιση σε μια τορτίγια μαζί με κοτόπουλο!

ΤΡΙΧΡΩΜΗ ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ

ΔΕΣ ΕΔΩ ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ

10
ΛΕΠΤΑ

2
ΜΕΡΙΔΕΣ

ΕΥΚΟΛΟ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:

ΕΩΣ 15 ΛΕΠΤΑ, ΕΥΚΟΛΟ, ΕΠΟΧΗ, ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ, ΧΕΙΜΩΝΑΣ, ΠΑΣΧΑ, ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ, ΓΡΗΓΟΡΕΣ

ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ
ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ:

Τα συστατικά για το Wrap με κινόα ON YOUR SIDE, κοτόπουλο, cottage cheese & αβοκάντο είναι

1 συσκευασία ON YOUR SIDE Τρίχρωμη κινόα με καλαμπόκι & dressing πορτοκαλιού

2 τορτίγιες

½ φιλέτο κοτόπουλο στήθος

4 κ.σ. cottage cheese

½ αβοκάντο ώριμο

½ ντομάτα μικρή σε κύβους

Ακολουθούν αναλυτικά τα βήματα για τη συνταγή Wrap με κινόα ON YOUR SIDE, κοτόπουλο, cottage cheese & αβοκάντο

Κόβουμε το φιλέτο κοτόπουλο σε λεπτές λωρίδες. Το σοτάρουμε σε ελαφρώς λαδωμένο τηγάνι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 5 λεπτά περίπου μέχρι να ροδίσει ομοιόμορφα.

Αποσύρουμε από τη φωτιά και αλατοπιπερώνουμε.

Ανοίγουμε την συσκευασία με την τρίχρωμη κινόα με καλαμπόκι & dressing πορτοκαλιού και τη χωρίζουμε σε ίση ποσότητα για 2 τορτίγιες.

Απλώνουμε και τα υπόλοιπα υλικά στις τορτίγιες, τυλίγουμε και απολαμβάνουμε το χορταστικό μας σνακ!

EXTRA TIPS

Μην ξεχνάτε πως η κινόα περιέχει βιταμίνη C, σίδηρο, μαγγάνιο & άλλα πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά!

Σχετικές συνταγές

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ